Kako povećati samopouzdanje ako nisi zadovoljan/na svojim fizičkim izgledom?

Retko ko je u potpunosti zadovoljan svojim fizičkim izgledom. Iz toga može proizaći osećaj manjka samopouzdanja. Međutim, niko nije savršen. Umesto fokusiranja na ono što ne možemo promeniti, možemo upotrebiti sve mogućnosti koje su nam dostupne i u smislu poboljšavanja fizičkog izgleda i u smislu korišćenja naših jakih strana i komparativnih prednosti. Na taj način i direktno i indirektno možemo poboljšavati fizički izgled i samopouzdanje.

U fizičkom izgledu postoje stvare koje ne možemo menjati i one koje možemo. One koje ne možemo treba prihvatiti kao takve, a one koje možemo (kojih ima znatno više), treba unapređivati svim dostupnim mogućnostima (kozmetika, estetska hirurgija, lična higijena, zdravlje, treniranje, držanje tela, stav, stil odevanja…) i isticati sve ono što nam se sviđa na nama. Indirektno, na naš fizički izgled utiče naše unutrašnje osećanje, harizma.

Fizički izgled je samo jedan deo našeg identiteta, dok drugi, koji ga dopunjuje I čini celovitost bića jeste duhovnost i unutarnja lepota, sa svim našim emocijama, vrednostima, manirima i sl. Svako od nas ima unutrašnje osobine koje utiču na sveopšte zadovoljstvo sobom, kao što su empatija, optimizam, odlučnost ili komunikativnost. Razvijanjem ovih kvaliteta i njihovo isticanje može nam pomoći da se osećamo vrednije i samouverenije.

Kada smo okruženi ljudima koji dele slične duhovne i fizičke karakteristike, osećamo se prirodnije i prihvaćenije. Takva zajednica može nam pomoći da normalizujemo osećanja nesigurnosti, jer vidimo da nismo sami u svom iskustvu. Pored toga, takvo okruženje smanjuje pritisak da budemo fizički savršeni i povećava naše samopouzdanje.

U ovom videu govorim o:

• Poboljšanju fizičkog izgleda korišćenjem dostupnih mogućnosti

• Korišćenju svojih jakih strana i prednosti

• Odabiru ljudi koji su nam slični po unutrašnjim karakteristikama i fizičkom izgledu

Nadam se da će ti ideje iz videa biti korisne ✔️

P.S. Napiši u komentarima svoja razmišljanja i sugestije u vezi ove teme. Lajkuj ili podeli video ukoliko ti se dopao 🙂

Andrija