Govor tela pokazuje tvoj nivo samopouzdanja!

Samopouzdanje ima svoju unutrašnju i spoljašnju manifestaciju, bez obzira da li je nivo samopouzdanja visok ili nizak. Unutrašnja vrednost nivoa samopouzdanja se odražava na spoljnju manifestaciju, tako da kroz govor tela, svesno ili nesvesno, mi ispoljavamo tu vrednost. Kakva god da je, ona se može popraviti, ali i pokvariti ako se na njoj ne radi.

Uspravno držanje tela pokazuje samopouzdanje i snagu. Kada stojimo ili sedimo uspravno, šaljemo poruku da smo sigurni u sebe i svoje sposobnosti. Pogrbljeno držanje ukazuje da smo nesigurni ili povučeni. Otvoreni gestovi tela, kao što su raširene ruke i noge, sugerišu otvorenost i pristupačnost, za razliku od prekrštenih ruku ili nogu koje signaliziraju defanzivnost ili nesigurnost. Stajanjem čvrsto na obe noge, umesto prebacivanja težine s jedne na drugu nogu, pokazujemo stabilnost i kontrolu.

Dosledan kontakt očima pokazuje da smo prisutni i zainteresovani za razgovor. Prekidanje kontakta očima može ukazivati na nesigurnost ili nedostatak interesa. Kada govorimo pred nekom grupom, treba da se trudimo da održavamo kontakt očima sa različitim članovima grupe. To stvara osećaj povezanosti i poverenja među slušaocima. Gledanje u pod ili konstantno skretanje pogleda može signalizirati nesigurnost.

Možemo koristiti gestikulaciju da naglasimo svoje reči, ali treba izbegavati preterane ili haotične pokrete. Kontrolisani pokreti ruku mogu dodati snagu našim rečima i pokazati da smo sigurni u ono što govorimo. Nemirni pokreti, kao što su lupkanje nogom ili igranje sa predmetima, mogu odavati nervozu. Kretanje po prostoru dok govorimo može pokazati sigurnost i dinamiku, ali to treba da bude prirodno i povezano sa našim govorom.

U ovom videu govorim o tome:

• Zašto je važan stav i držanje tela

• Kako koristiti kontakt očima

• Kakvi treba da budu pokreti i gestikulacija

Nadam se da će ti ideje iz videa biti korisne ✔️

P.S. Napiši u komentarima svoja razmišljanja i sugestije u vezi ove teme. Lajkuj ili podeli video ukoliko ti se dopao 🙂

Andrija