Kako održavati motivaciju i postići lične ciljeve?

Kada započinjemo neki posao, postavljamo neki novi cilj, pravimo nekakav zaokret u životu i sl. obično imamo veliki naboj energije, veliku motivisanost, velika očekivanja i nadanja. I ako smo doneli čvrstu odluku, dobro se pripremili i preduzeli početne korake i aktivnosti, veoma je bitno ostati na dovoljno visokom nivou motivisanosti, koji često vremenom opada.

Da bi održali visok nivo motivisanosti veoma je važno odrediti jasne i dostižne ciljeve koji su u skladu sa našim suštinskim uverenjima i vrednostima. Ciljeve treba podeliti na manji broj međuciljeva koji se lakše ostvaruju, čijim postignućima održavamo motivisanost. Takođe, potrebno je vizualizovati ciljeve, zamisliti ko ćemo biti i kako se osećati kada ostvarimo ciljeve. Na taj način održavamo fokusiranost i visoku motivaciju.

Utvrđivanjem suštinskih uverenja i vrednosti pronalazimo unutrašnju motivaciju koja je temeljna jer proizlazi iz naše ličnosti, našeg karaktera. Kada razmislimo o tome šta nam je zaista važno, šta nas pokreće, daleko je lakše održati motivisanost. U tom smislu dobro je okružiti se pozitivnim ljudima koji dele ista uverenja i vrednosti, koji nas mogu podržati i ohrabriti kada dođe do zastoja i smanjenja energije.

Da bi održali motivaciju kada naiđu prepreke na putu ostvarenja ciljeva, potrebno je prepreke predvideti, koliko je to moguće, i napraviti strategiju za njihovo prevazilaženje, čime ćemo biti daleko spremniji za njih. Svaka prepreka i svaka greška je prilika za rast i razvoj. Treba biti fleksibilan i spreman za rešavanje izazova. U tome nam može pomoći svesnost i osećaji zadovoljstva

U ovom videu govorim o tome:

• Zašto je važno postavljanje jasnih i dostižnih ciljeva

• Kako stalno održavati motivaciju

• Kako uspešno prevazilaziti prepreke

Nadam se da će ti ideje iz videa biti korisne ✔️

P.S. Napiši u komentarima svoja razmišljanja i sugestije u vezi ove teme. Lajkuj ili podeli video ukoliko ti se dopao 🙂

Andrija