Kako se izboriti sa padovima u motivaciji?

Koji god cilj da imamo pred sobom, pre ili kasnije dolaziće do pada motivacije. Postoji mnogo razloga koji dovode do pada motivacije i pre je pitanje kada će doći do pada nego da li će doći. Zato je bitno prepoznavati razloge pada motivacije, očekivati ih i unapred se pripremiti za njih. Dobra priprema je pola obavljenog posla kada dođe do pada motivacije.

Ponekad gubitak motivacije dolazi iznutra, osećamo se iscrpljeno zbog previše obaveza ili emotivnog stresa. Važno je prepoznati kada ti faktori postaju prepreka. Spoljašnje promene, poput novih obaveza na poslu, nepredviđenih porodičnih problema ili finansijskih poteškoća, mogu izazvati pad motivacije. Visoka očekivanja često postaju teret kada ciljevi deluju nedostižno.

Često pad motivacije dolazi kada ono što radimo nije u skladu sa našim ličnim vrednostima i uverenjima. Povremeno treba preispitivati svoja uverenja i videti da li zadaci koje obavljamo imaju lični smisao. Kada se osećamo demotivisano treba ostaviti prostora i vremena da odmorimo i da se presaberemo. Ponekad je potrebno napraviti novu preraspodelu ciljeva ili promeniti pravac.

Ljudi sa kojima provodimo vreme imaju veliki uticaj na našu motivaciju. Treba se okružiti pozitivnim ljudima koje nas podržavaju i inspirišu da radimo na svojim ciljevima. Često je potrebnije odbaciti sve negativne stvari i ometanja koja utiču na pad motivacije, nego stalno juriti za motivacijom i postavljati nerealne ciljeve. Potrebno je naći ravnotežu

U ovom videu govorimo o tome:

• Zašto je važno prepoznati uzroke pada motivacije
• Kako da se vratimo u ritam motivacije
• Zašto je važno da stvorimo pozitivno okruženje za motivaciju

 Nadam se da će ti ideje iz videa biti korisne ✔️

P.S. Napiši u komentarima svoja razmišljanja i sugestije u vezi ove teme. Lajkuj ili podeli video ukoliko ti se dopao 🙂

Andrija